cicho ! jedyt scorch + tight brane co 3 godizny mniej wiecej wchodzi bardzo ok godizne po jedzeniu i godizne przed mniej więcej + 40 minut przed trenigiem tight trening skos sztangielki 12/5/4/12/12/15/20 18/27/30 /21/18/15/12 prawa strona idzie do przodu , niestetyyu lewa jak zwykle zostaje , zrobiłbym pełne 5 powtózenie ale lewa strona [...]
[...] min - 6-7 km/h 10-25 min 7-8 km/h 25-45 min stałe tempo 8km/h pochyłośc 3% stretching shake prysznic i do domu kolacja wciągnięta rano muay thai ( 10:30 ) popołudniu vale tudo ( 18 ) sobota siłownia i neidziela ... CARB LOAD bo czuje siępłąski i pusty w środku to raz , potzreba mi regeneracji to dwa i teraz pytanie w sobote mam [...]
Szanse z kilkoma masz jezeli to sa leszcze. Stojks nie jest gorsza od parteru na kilku. Ale jak chcesz walczyc z trzema w stojece skoro nie poradzisz sobie z jednym w parterze? BJJ nie polega na wdawaniu sie w wymiane dlatego Tyson nie startuje w Vale Tudo. Wasz czytelnik forum ...
Z tego co mi wiadomo zaproponowano kiedyś Taysonowi walkę z którymś z rodziny Gracie i to za pieniądze, których po przegranej z Lewisem już chyba nie dostanie. Jednak Tayson nie podjoł walki. Czytałem również, że Tayson kozaczył z kumplami na jakiejś imprezie i zaczepiał ochroniarza aż tamten się nie wkurzył i pojechał z nim na glebe po czym ich [...]
[...] gracie. polskie bjj jest za mlode zeby rywalizowac ze stylami o wieloletniej tradycji w Polsce np.zapasy,judo,boks czy nawet kick.jest dobre,ale wszyscy podpieraja sie vale tudo. trzeba spojrzec na realia w Polsce!trzeba dodac ze bjj nie jest czystym stylem,tylko zlepkiem roznych. jak juz kiedys wspomnialem wy bjjowcy jestescie tak *****sko [...]
Bongo. BJJ jest czystym stylem. W Polsce bywa Roy Haris a w Krakowie uczy koles z Niemiec Stepel czrny pas BJJ. Chyba jest calkiem dobrze. BJJ bez Vale tudo nie byloby tak bardzo docenione na calym swiecie. A walki bez regol pokazuja co jest najlepsze do tego. Sporty olimpisjkie ciesza sie wieksza popularnoscia od innych. Jacy wy bjjowcy - nie [...]
[...] to zupełnie inna "bajka". Samych rodzajow gardy jest w bjj kilkanascie + warianty kazdej z nich = kilkadziesiąt wersji tej pozycji.Masz wiec garde do valetudo,pajecza garde do valetudo,pajeczą garde do sportu,garde 69,boczną garde,polgarde zewnętrzną,garde Delarivy(na fotce jeden z jej wariantów)polgarde wewnętrzną,garde [...]
Boruta jest tak dostaje w ryj na Vale Tudo od Bjj idziesz na treningi Bjj uczysz sie pojmujesz dlaczego dostales w ryj pozniej przegrywasz z karateka idziesz na karate a pozniej mowisz ze twoj styl jest the best bo kladniesz wszystkich Gdy ktoś nie ma nic do powiedzenia ubiera swoje wypowiedzi w ładne słówka!
Niestety karate bardzo cienko wypadlo w Vale Tudo i zadnemu karatece nie udalo sie "dac w ryja" nikomu z Bjj. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl
Popatrz chociarz trochę w archiwum!! Było już mnóstwo razy mówione BJJ to nie tylko parter. To także rzuty podcięcia i obalenia w stójce. Co do uderzeń to bardzo wiele sekcji dołącza je do treningu lub prowadzone są osobne treningi pod kątem Vale Tudo. Jeśli jednak nie będziesz miał uderzeń u siebie na BJJ to postaraj sie uzupełnić to trenując [...]
[...] izolaty lub koncentraty serwatki. W najgorszym przypadku pierś z kurczaka( z tym że pierś można najszybciej zjeść 25-30minut po treningu). Wyobraź sobie że ćwiczysz np.vale-tudo i po każdym treningu zjadasz twaróg z którego białka są bardzo powoli wchłaniane(okres regeneracji jest przez to wydłużony, ty zmęczony i niezdolny do następnych [...]
"To, czego ogólnie brakuje ćwiczącym MMA to przede wszystkim branie pod uwagę stosowania brudnych sztuczek." Nie podejrzewam ćwiczących MMA przez dłuższy czas o brak znajomości brudnych sztuczek. Ćwiczący boks je znają i potrafią stosować. Ćwiczący zapasy je znają i potrafią stosować. Do tego nie tylko stosować, ale jeszcze tak, żeby sędziowie nie [...]
[...] w stojce i na zasadach sportowych-to rekawice nie są potrzebne,poniewaz stosuje sie chwyty i rzuty-bez uderzen.Czesto jednak w klubach urzadza sie sparingi w formule vale tudo-wtedy dopuszczalne są uderzenia i przydają sie rękawice umozliwiajace chwyty. Co do mozliwosci walki w stojce kobieta-mezczyzna,to moim zdaniem-jezeli kobieta [...]
a jak tak z innej beczki,jaka jest opinia o Okinski Vale-Tudo?:) -z ciekawośći.A co do tematu,to wydaje mi sie,ze skutecnzosc parteru polega na tym,ze w parterze mozesz zlapac kolesia do gardy i masz ten ulamek sekundy na zastanowienie sie co zrobic,natomiast podczas wymiany ciosow w stojce o wszystkim decyduja odruchy..(oczywiscie mowie o takiej [...]
Moje zdanie w tej kwestii jest proste: Karate kyokushin jest najlepsze w zawodach karate kyokushin Boks jest najlepszy w zawodach bokserskich Kickboxing najlepiej sprawdza się w zawodach kickbokserskich. Nie ma tu żadnych sensownych porównań między dyscyplinami. A jednak, na przykład vale tudo
[...] ma takze hiperlacza przy pedro rizzo, a jak wiadomo stoczyl on co najmniej 19 walk (te udokumentowane) bo pewnie zanim nastaly czasy ufc i prideow stoczyl dziesiatki walk w vale tudo, albo walkach typu "konfrontacja styli" i przy wielu innych znanych nazwiskach. no ale wazne ze jest artykul, pozdrawiam i tez jesli nie chodzi o kase na [...]
[...] Polski, ale na pewno udowodniła, że jest duże zapotrzebowanie na tego typu imprezy w Polsce. Udowodniła także, że walki bez reguł, nawet te rozgrywane w ostrzejszej formule vale tudo, mają się tak do ?ustawek? kiboli jak nieudolna pisanina autora ostatniego artykułu we ?Wprost? o walkach bez reguł, do rzetelnego dziennikarstwa." Artykuł [...]
Spider79 - bylem w sekcji w Tychach i NIKT poza trenerem ( 2 dan aikido) nie zrobil na mnie najmniejszego wrazenia. Cwicza tam sportowe bjj czyli bez uderzen, wiec do walki wg regol vale tudo nie sa przygotowani.